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【産後ママの悩み】便秘がつらい…原因と今すぐできる解消法とは?

出産を終えてほっと一息…のはずが、思った以上に体調が整わず、特に「便秘」に悩まされているママは多いのではないでしょうか?私も産後、育児に必死になり自分が便秘なのも忘れてなんかお腹が苦しくて、そういえば最近出ていないな。なんてこともしょちゅう...